Социальные сети отнимают много времени: общение с друзьями, публикация контента, чтение статей — все это занимает от 2-х часов в сутки. В этой статье вы узнаете, как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм. Также мы поговорим о том, как установить ограничения по времени использования социальной сети.
Как узнать время, проведенное в Инстаграм?
В мобильном приложении есть встроенный инструмент для отслеживания времени, которое мы проводим в Instagram.
Откройте меню управления профилем. Перейдите в раздел «Ваши действия».
Откроется подробная статистика учетной записи в виде графика. Над графиком указано среднее время использования социальной сети за день. Данные учитываются за прошедшую неделю.
Чтобы узнать данные за конкретный день, нажмите на столбец в графике. Над выбранным столбцом отобразится время использования приложения — часы и минуты.
Время учитывается, когда вы используете Instagram на текущем устройстве. Если вы войдете в аккаунт с другого смартфона или планшета — статистика изменится.
Как посмотреть время использования приложений на iOS
В операционной системе iOS есть инструмент, который позволяет отслеживать время использования всех приложений.
Откройте раздел с настройками на iPhone или iPad и перейдите в «Аккумулятор.
Здесь собрана подробная статистика о работе аккумулятора: уровень последнего заряда, состояние батареи. Данные отображаются на специальном графике.
Ниже находится раздел «Активность в программах». Здесь можно узнать, сколько времени вы проводите в Instagram и других социальных сетях.
Статистика показывается за два периода времени: за последние 24 часа и за последние 10 дней.
Список программ сортируется от большего к меньшему: в верхней части списка находится утилита, в которой вы провели большего всего времени за указанный период времени.
Также в этом разделе можно посмотреть процент заряда, который потребляет приложение.
Определяем время активности в Инстаграм на Android
Для смартфонов и планшетов на Android можно загрузить дополнительное приложение, которое будет отслеживать время пребывания в социальных сетях. Одно из лучших решений — программа «QualityTime – My Digital Diet».
- Установите утилиту на мобильное устройство — оно бесплатное.
- После этого откройте «QualityTime». В главном окне собирается подробная статистика — время работы в приложения.
Можно посмотреть общее время использования всех приложений. Есть детализация по каждой программе. Данные показаны на горизонтальной временной линии.
Как установить ограничения по времени использования приложения
В Instagram есть специальный инструмент, который дает возможность установить ограничения по времени использования приложения.
Откройте меню на странице профиля и перейдите в раздел «Ваши действия».
Здесь находится раздел «Управление временем». Выберите первый пункт из списка — «Установите ежедневное напоминание».
Откроется таймер. Установите время, которое хотите проводить в Инстаграме: 10 минут, 20 минут, 1 час и т.д.
Как только пройдет указанное время, приложение автоматически уведомит вас, что пора закрыть социальную сеть и заняться другими делами.
Сколько времени люди проводят в Инстаграме — немного статистики
Компания SimilarWeb провела исследование и узнала, сколько люди тратят времени на Instagram.
Подробный отчет можно прочитать в блоге «Recode».
Каждый день, среднестатистический американец тратит на Инстаграм 53 минуты. Исследование длилось ровно один год: с июня 2017 по июнь 2018 года. В начале исследования среднее значение пребывания людей в Instagram было меньше — 27 минут в сутки.
Лидер среди социальных сетей — Facebook. Каждый день пользователи тратят 59 минут на общение в соц.сети.
Заключение
Теперь вы знаете, как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм. Старайтесь ограничивать свое время пребывания в социальных сетях. Установите себе правило: я провожу в Instagram не больше 30 минут в день.
В свободное время займитесь более полезными вещами: почитайте 20-30 страниц книги, начните изучать английский язык, выйдите на пробежку.
