Жизненные ценности человека: что это, как определить, примеры

Жизненные ценности: что это, какие бывают, как определить [Список, примеры]

В этой статье мы поговорим про жизненные ценности человека. Посмотрим, что это такое. Подскажем, какие бывают ценности, как их определить.

Покажем, как следовать жизненным ценностям. Рассмотрим примеры ценностей человека: как личностные, так и материальные.

Что такое жизненные ценности: описание простыми словами

Жизненные ценности — это самые главные и важные вещи в жизни человека: например, убеждения, принципы, чувства, ориентиры; именно через ценности личность делает какой-то выбор, а также оценивает как свои поступки, так и поступки других людей.

Простыми словами, жизненные ценности — это то, что помогает человеку определить свои приоритеты; понять, что для него важно, а что — лишь «мишура». Благодаря ценностям мы принимаем решения, которые меняют нашу жизнь — делают ее лучше и осознаннее.

Можно сказать, что жизненные ценности — это наш внутренний компас, который задает правильное направление. Когда мы знаем, что для нас важно, то принять верное решение намного проще.

Ценности человека меняются с возрастом: у подростка будет один список, а у взрослого человека — совершенно другой. Дело в том, что с возрастом меняется наше мировоззрение и то, что казалось важным в 15 лет, будет казаться чем-то незначительным в 25 лет.

Жизненные ценности и цели: в чем отличия

Часто жизненные ценности путают с целями. Это ошибка, так как цели и ценности — немного разные вещи.

Цели — это краткосрочные или долгосрочные задачи, которые мы достигаем и забываем про них. Например, цель — купить квартиру. Вы купили квартиру и больше такой цели нет. На смену приходит новая цель.

Ценности — это ваши принципы и ориентиры. Они помогают нам выбрать верное направление и сделать правильное решение. Жизненные ценности могут меняться с возрастом, но к ним нельзя прийти, как к целям. Как правило, ценности, в отличие от целей, это вещи, которые становятся неотъемлемой частью вашей личности.

Вы можете только двигаться в каком-то направлении, опираясь на собственные жизненные ценности. Они зададут правильный вектор и приведут туда, где вы будете чувствовать себя максимально комфортно.

Какие бывают жизненные ценности у человека: примеры

Жизненные ценности человека формируются с раннего детства. Базовые ценности закладываются родителями: они объясняют ребенку, что в жизни действительно важно, что — нет.

Чем старше становится человек, тем больше становится его список ценностей — он становится образованнее, расширяется кругозор, а вместе с этим дополняется список приоритетов и принципов.

У каждого человека — собственные ценности. Трудно привести какой-то универсальный список и сказать: следуйте этим ценностям и все у вас будет хорошо.

Но можно выделить общечеловеческие ценности, которые будут актуальны для многих людей.

Примеры главных жизненных ценностей (общечеловеческих):

  • Дисциплина. Это то, что помогает человеку делать только те вещи, которые для него важны. Дисциплина (или самодисциплина) — это когда мы вместо того, чтобы съесть кусок торта делаем себе на обед полезный салат, так как заботимся о собственном здоровье. Это то, что закаляет наш характер и делает сильнее.
  • Семья. Если провести опрос людей на улице на тему жизненных ценностей, то все они скажут о семье. Каждый из нас старается сделать лучше не только свою жизнь, но и жизни близких людей. Поэтому эта ценность всегда находится в верхней части списка.
  • Комфорт. Все мы стремимся к комфорту: кто-то мечтает купить себе дорогой особняк на берегу моря, а кто-то — небольшой дачный участок за городом. Важно не это, а то, что каждый человек хочет создать максимально комфортные условия для жизни.
  • Дружба. Человек — существо социальное. Так говорил греческий философ Аристотель в своем сочинении «Политика». Поэтому нам так важно найти единомышленников, с которыми можно будет поговорить на любые темы, кто поддержит нас в трудные минуты и никогда не бросит в беде.
  • Здоровье. Невозможно представить себе список жизненных ценностей без этого «пункта». Чем старше становится человек — тем больше он заботится о своем здоровье: начинает правильно питаться, заниматься спортом.
  • Карьера. Еще один важный пункт в списке жизненных ценностей. Под карьерой подразумеваются самоактуализация и профессиональный рост. Вместе с этим приходят материальные ценности: например, рост по карьерной лестнице означает повышение дохода, что приводит к улучшению качества жизни.
  • Образование. Речь идет не только про школьное или университетское образование. Сюда можно отнести самообразование. Многие люди уделяют много времени и энергии саморазвитию: читают книги, записываются на курсы, изучают иностранные языки. Ведь образование — один из «ключей» к карьерному и личностному росту.
  • Социальное положение. Это наш статус в обществе. Например, чтобы получить высокое социальное положение, люди занимаются саморазвитием и стремятся получить повышение на работе. Как видите, этот пункт напрямую связан с другими жизненными ценностями.
  • Радость. Практически все, что мы делаем в жизни, делается ради того, чтобы ощутить это чувство. Радостные моменты делают жизнь ярче и насыщеннее.

Как определить свои ценности: рекомендации

Теперь давайте поговорим о том, как определить свои жизненные ценности. Этот процесс можно разделить на 4 этапа.

Вспомните яркие моменты жизни

Первым делом вспомните самые яркие моменты в своей жизни: вещи, которые приносили вам радость и счастье. Возможно, среди этих моментов будут встречи с друзьями, путешествия, успехи на работе.

Яркие и запоминающиеся моменты в жизни — это ваш основной ориентир, который поможет определить основные ценности. Ведь если что-то делает вас по-настоящему счастливым, то вероятнее всего это можно отнести к жизненным ценностям.

Читайте также:  Кто такой аутсайдер: положение в обществе, признаки + как перестать им быть

Пройдите опросник Келли Уилсона

Пройдите опросник психолога Келли Уилсона. Он поможет оценить ваши основные сферы жизни — осознать их и понять, в каком направлении стоит двигаться.

Опросник оформлен в таблице ниже. В левом столбце указаны сферы жизни, а в правом — пустые строки. В пустых строках вам нужно поставить оценку для каждой сферы: от 1 до 10. Таким образом вы отмечаете важность каждой сферы жизни именно для вас.

Сфера жизни:Оценка (важность сферы для вас) — от 1 до 10:
Работа
Отношения с родственниками и близкими
Отношения с детьми
Отдых, досуг, развлечения
Супружеские отношения
Забота о себе
Гражданская позиция
Духовная жизни
Образование и саморазвитие
Дружба и социальная жизнь
Этот небольшой опросник поможет понять основные жизненные ценности. Например, если вы «оценили» сферу «работа» на 10 баллов, то значит для вас очень важна карьера и профессиональное развитие.

Пройдите курс «Эмоциональный интеллект»

Еще один эффективный способ понять себя и осознать основные жизненные ценности — пройти полезный онлайн-курс «Эмоциональный интеллект», доступный на платформе «Викиум».

Эмоциональный интеллект: курс, который поможет определить жизненные ценности

Обучение поможет:

  • Разобраться в эмоциях.
  • Научиться управлять своими эмоциями.
  • Ускорить карьерный рост.
  • Сохранять невозмутимость в сложных ситуациях.
  • Наладить личные отношения.
  • Выявлять ложь на работе и в личной жизни.

Эмоциональный интеллект — это навык определения, понимания и управления своими эмоциями, а также распознавание эмоций других людей.

Стоимость: 1 990 ₽.

Проведите самоанализ

Еще один простой способ, который поможет выявить жизненные ценности — самоанализ. Например, возьмите ручку, блокнот и проведите письменный анализ своей личности.

Запишите:

  • Что для вас важно?
  • К чему вы стремитесь в жизни?
  • Что приносит вам истинное удовольствие?
  • Как вы хотите прожить свою жизнь?
  • Какие у вас есть цели — долгосрочные и краткосрочные. Как духовные, так и материальные.

Самоанализ поможет вам определить основные ценности — понять, что действительно важно, а что — «мишура», которая не достойна внимания.

Как постоянно следовать своим ценностям

Мало определить свои ценности, важно — постоянно следовать им. Часто мы знаем свои ценности, но в какой-то момент перестаем им следовать.

Например, вы решили, что хотите развиваться в профессиональном плане. Но вместо того, чтобы осваивать новые полезные навыки, которые помогут стать крутым специалистом, мы постоянно прокрастинируем: сидим в социальных сетях, смотрим смешные видео на YouTube.

Поэтому очень важно уметь следовать своим ценностям и не отвлекаться на вещи, которые сбивают нас с этого пути.

Вот несколько рекомендаций, как следовать жизненным ценностям:

  • Всегда помните о своей цели. Держите в голове картинку того, как вы достигаете поставленных задач; помните, что это принесет вам истинное удовлетворение.
  • Подмечайте свои успехи — даже самые незначительные.
  • Если вам не нравится какая-то ситуация — она приносит беспокойство и дискомфорт, — то измените ее. Не нужно «ломать» себя, ведь неприятная ситуация говорит о том, что она противоречит вашим ценностям, а значит нужно искать другое решение.
  • Каждый раз, когда вы ставите себе какую-то цель или делаете выбор, вспоминайте о своих жизненных ценностях. Цели и выбор не должны идти в разрез с вашими принципами и ориентирами.
Чтобы следовать своим ценностям, важно уметь грамотно ставить и достигать цели. Освоить полезные методики целеполагания можно на онлайн-курсе «Целеполагание» на платформе «Викиум».
Курс целеполагание для следования жизненным ценностям

Здесь вы научитесь:

  • Достигать поставленных целей.
  • Двигаться в верном направлении.
  • Не терять энергию впустую.
  • Быть позитивнее на пути к цели.
  • Выполнять свои планы.
  • Ставить новые планки в развитии.
  • Исполнять свои мечты.
  • Станете эффективнее в работе и жизни.

Стоимость: 1 990 ₽.

Как формируются жизненные ценности человека: основные факторы

Жизненные ценности человека формируются с раннего детства. Базовые ценности закладываются родителями, близкими родственниками, учителями в школе и даже сверстниками. Ребенок, словно губка, впитывает в себя все ценности. При этом он не осознает их важность.

Чем старше становится человек, тем лучше он осознает, что такое ценности — и, самое главное, какие жизненные ценности он может выделить для себя. Что действительно важно, а что — нет.

Если смотреть на ситуацию в целом, то вот основные факторы — и источники, — которые влияют на жизненные ценности:

  • Самопознание. Здесь речь идет про самоанализ. Взрослый человек анализирует свои чувства, эмоции, благодаря чему сопоставляет различные ценности. Благодаря самопознанию мы понимаем, что именно имеет особое значение в нашей жизни.
  • Образование. Образование и самообразование помогает расширить кругозор. Вместе с этим формируются новые ценности — то, что раньше казалось нам неважным, обретает новый смысл в нашей жизни.
  • Родители. В раннем детстве именно родители прививают нам базовые ценности. Объясняют, что хорошо, а что — плохо. Задают правильный вектор движения.
  • Социальные нормы. Есть общепризнанные ценности, которые актуальны для социального общества. А так как каждый человек — часть этого общества, то ему следует соблюдать эти нормы и идеи.

Подробный список жизненных ценностей

Теперь давайте рассмотрим основные жизненные ценности человека — в формате списка. Здесь — более 40 примеров и вариантов ценностей.

Список жизненных ценностей:

  • Хобби.
  • Здоровье.
  • Легкость.
  • Досуг.
  • Уверенность в себе.
  • Свобода.
  • Карьера.
  • Финансовое благополучие.
  • Семья.
  • Дети.
  • Любовь.
  • Справедливость.
  • Дисциплина (и самодисциплина).
  • Мир.
  • Дружба.
  • Счастье.
  • Образование.
  • Смысл.
  • Доблесть.
  • Честолюбие.
  • Воображение.
  • Аскетизм.
  • Юмор.
  • Предназначение.
  • Открытость.
  • Традиции.
  • Счастье.
  • Красота.
  • Радость.
  • Толерантность.
  • Взаимопонимание.
  • Характер.
  • Благотворительность.
  • Статус.
  • Риск.
  • Роскошь.
  • Безмятежность.
  • Альтруизм.
  • Целеустремленность.
  • Искусство.
  • Сотрудничество.
  • Самопожертвование.
  • Стабильность.

Итоги

Краткие итоги статьи:

  • Жизненные ценности — важные вещи в жизни человека: убеждения, принципы, чувства, ориентиры.
  • Благодаря этим ценностям человек делает какой-то выбор, а также оценивает как свои поступки, так и поступки других людей.
  • Базовые ценности закладываются родителями в детстве. С возрастом мы сами определяем для себя ценности, которым следуем.
  • Важно уметь следовать своим ценностям и не отвлекаться на вещи, которые сбивают нас с этого пути.
А вы уже определили свои жизненные ценности?
Да, уже определил.
0%
Нет, еще нахожусь «в поиске».
100%
Проголосовало: 1
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: