12 способов, как достичь любой цели в 2023 [План и советы]

В этой статье поговорим о том, как достичь цели. Для этого рассмотрим 12 крутых способов, которые помогут добиться нужного результата в 2023 году.

Содержание (развернуть ↴)

Как добиться поставленной цели: 6 советов

Первым делом рассмотрим 6 основных способов, которые помогут вам добиться поставленной цели. Это самые важные этапы.

Поставьте конкретную и измеримую цель

Первое — и самое важное, — ставьте конкретные и измеримые цели. Это ключ к успеху.

Цель должна быть максимально понятной; а еще у нее должен быть дедлайн. Например, задача «Выучить английский» — слишком сложная и непонятная. Что значит выучить английский? Научиться говорить, писать, читать на иностранном языке?

А вот цель «Выучить 500 новых слов на английском за 30 дней» — уже понятная и измеримая цель.

Чем точнее вы сформулируете цель, тем намного проще будет добиться результата.

Неправильно сформулированная цель: «Похудеть к лету».
Правильно сформулированная цель: «Похудеть на 6 кг за 3 месяца».

Грамотно планируйте день

Еще один важный этап — тайм-менеджмент. Научитесь управлять своим временем. Для этого начните планировать день.

Например, записывайте задачи, которые приведут вас к цели, в блокнот. Отмечайте все выполненные цели на день, неделю или месяц.

Так вам будет намного проще отслеживать свой прогресс на пути к цели. Плюс это дополнительная мотивация постоянно двигаться вперед.

Расставьте приоритеты

Расставьте приоритеты для повседневных и рабочих задач: отметьте, что важно и приближает вас к цели/мечте, а что можно отложить на второй план.

Важные задачи выполняйте в первую очередь: например, если вы хотите написать книгу, то ежедневная задача «Написать 250 слов» будет более приоритетной, нежели другие активности.

Отслеживайте свой прогресс

Постоянно следите за своим прогрессом. Например, заведите дневник и начните записывать все, что происходит с вами в течение дня — в том числе и каких «высот» вам удалось достичь.

Это очень важный этап: отслеживание прогресса поможет понять, что вы действительно движетесь к своей цели. Таким образом, когда вы потеряете мотивацию — вам станет лень делать что-либо, — то вы сможете открыть дневник и посмотреть, что уже много чего сделано и достигнуто, а значит глупо бросать дело на половине пути.

Сохраняйте концентрацию

Старайтесь концентрироваться на одной задаче. Не распыляйтесь сразу на несколько дел одновременно.

Поначалу будет сложно: через 5-10 минут после того, как вы начнете работать, вам захочется полистать ленту в социальных сетях или посмотреть видео на YouTube. Переборите себя.

Научитесь фокусироваться на работе — так вам будет намного проще добиться поставленной цели.

Организуйте рабочее пространство

Это — логическое продолжение предыдущего совета. Организуйте свое рабочее пространство так, чтобы вас ничего не отвлекало.

Оставьте на рабочем столе только те предметы, которые вам нужны, чтобы работать и двигаться к цели. Отключите все уведомления от мессенджеров, отнесите телефон в другую комнату.

Чем меньше отвлекающих факторов, тем легче вам будет сфокусироваться на работе.

Еще 6 рекомендаций, которые помогут достичь цели

В этом разделе — еще 6 советов, которые помогут достичь цели. Они перечислены в формате списка.

Рекомендации:

Составьте конкретный план действий по достижению цели.
Придумайте «утренний ритуал». Это действия в первой половине дня (после пробуждения), которые помогут настроиться на рабочий лад.
Разбивайте большие цели на маленькие подзадачи.
Ставьте только те цели, которые вас вдохновляют. Иначе вы быстро потеряете мотивацию.
Награждайте себя за любые успехи.
Помните: будет сложно, но если вы засыпаете каждую ночь с мыслью о своей цели, то значит, эта мечта очень важна для вас. Поэтому не переставайте двигаться вперед.