Из этой статьи вы узнаете:
- Что такое теневой бан в Инстаграм и как проверить наличие блокировок в 2024 году.
- За что накладывают фильтры: 6 главных причин.
- Как выйти из теневого бана: 12 практических советов.
В конце ответим на самые частые вопросы по теме от читателей.
Что такое теневой бан в Инстаграм?
Теневой бан в Инстаграм (еще известен как Shadowban) — это искусственное снижение охватов и органических показов публикаций за нарушение правил социальной сети.
Посты, которые вы публикуете, не будут попадать в рекомендации Instagram. Алгоритм блокирует выдачу контента по геолокации, хэштегам, отметкам. По этой причине резко снизится органический рост подписчиков, лайков и просмотров.
Самое обидное, что администрация социальной сети не предупреждает автора о том, что на его Instagram-профиль наложили санкции.
Как проверить наличие ограничений?
В этом поможет статистика. У обычных профилей нет этого раздела — для этого нужно подключить аккаунт автора или бизнес-аккаунт.
В статистике посмотрите охваты. Если вы заметили резкое падение органического трафика, то есть высокая вероятность, что на аккаунт наложили фильтры.
Есть еще один способ для проверки: опубликуйте пост с низкочастотным хэштегом. Перейдите по этому тегу с другого аккаунта. Если в ленте нет этой публикации, то значит у вас теневой бан.
Признаки, которые помогут узнать, что у вас теневой бан:
- Резко упали просмотры от хэштегов. Простой пример: количество показов от хэштегов до блокировки — 10 000, а после — 20.
- Посты не отображаются по низкочастотным #хэштегам: например, брендовый тег, который использует только ваша компания.
- Низкая активность подписчиков: они перестали ставить лайки и комментировать публикации.
- Падение охвата. Упал общий охват публикаций; посты перестали попадать в рекомендации.
За что дают теневой бан: 6 причин
Социальная сеть Instagram применяет санкции за нарушение правил использования площадки. Чтобы не банить пользователя навсегда, администрация накладывает теневой бан.
«Инсташпион» — крутой сервис для всех, кто пользуется социальной сетью Instagram*.
С помощью этого инструмента можно:
→ Смотреть (и скачивать) сторис анонимно.
→ Смотреть, кто кого лайкает: например, кому ставит «лайки» ваша вторая половинка.
→ Смотреть, кого комментирует конкретный человек.
→ На кого подписывается человек.
Попробовать бесплатно →
Рассмотрим за что дают теневой бан в формате таблицы: в левом столбце — причина, в правом — пояснение.
Причина | Пояснение |
Накрутка | Если переусердствовать с накруткой подписчиков, лайков, комментариев или просмотров, то социальная сеть Instagram наложит фильтры на аккаунт. |
Массовые действия | Один из популярных способов продвижения — массфолловинг и масслайкинг. Если не соблюдать лимиты социальной сети Инстаграм, есть высокий риск получения теневого бана. К слову, к массовым действиям относятся отписки, рассылка сообщений в Директ и масслукинг. |
Постоянные жалобы на аккаунт | Конкуренты и недоброжелатели могут организовать настоящую спам-атаку на профиль. Сотни «людей» одновременно пожалуются на профиль: якобы пользователь нарушил правила. Когда накопится критическая масса жалоб, на Instagram-аккаунт будут наложены фильтры. |
Много одинаковых хэштегов | Если под каждым постом вы используете 20-30 одинаковых #хэштегов, то алгоритм может посчитать это спамом. Особенно если вы дублируете эти теги в комментариях. |
Запрещенные теги | В Instagram есть запрещенные хэштеги, за использование которых можно получить теневой бан. Ознакомиться со списком запрещенных тегов можно по ссылке. |
Использование сторонних сервисов | Это касается не только инструментов для массфолловинга и масслайкинга. Сюда относятся инструменты для аналитики и сервисы автопостинга. Аккаунт блокируют из-за того, что пользователь заходит в аккаунт с нескольких IP-адресов. |
Как выйти из теневого бана в Инстаграм: 11 способов
Теперь перейдем к главной теме статьи — как выйти из теневого бана в Инстаграм. Для этого мы поделимся советами, которые помогут сократить время пребывания страницы под фильтрам.
- Удалите хэштеги с последних постов (20-25 публикаций). Это касается всех хэштегов, которые есть в описании и комментариях к публикации.
- Никакой активности ближайшие 72 часа. Не публикуйте посты, не пишите комментарии, не подписывайте и не ставьте лайки. Более того, не рекомендуется отвечать на сообщения в Директ.
- Отключите аккаунт от сторонних сервисов: инструменты автопостинга, масслайкинга, статистики.
- Аккаунт автора или бизнес-аккаунт переключиться на личный профиль.
- Через 72 часа (с момента когда начали падать охваты) сделайте 3 публикации без #хэштегов и геометок.
- Изменение шапку профиля: добавьте новую информацию, удалите ссылку на сайт. Можете сменить аватарку.
- Заходите в профиль только с основного гаджета: смартфона или планшета. Про веб-версию лучше пока забыть. Также забудьте про прокси и VPN — используйте только настоящий IP-адрес.
- Попробуйте написать в техподдержку. Возможно, они помогут быстрее снять теневой бан. По крайней мере, попытайтесь узнать причину блокировки.
- Остановите рекламные кампании, если они запущены.
- Смените пароль и подключите двухфакторную аутентификацию.
- Привяжите Facebook-аккаунт.
Дополнительный способ: сервис SpamGuard
Есть еще один способ, который поможет выйти из теневого бана. Для этого нужно удалить ботов с вашего аккаунта.
Для удаления ботов используйте сервис SpamGuard.

С помощью этого сервиса можно:
- Очистить Instagram-профиль от ботов, коммерческих аккаунтов и неактивных подписчиков.
- Повысить охваты и вовлеченность.
- Защитить страницу от спама.
Сервис облачный. Поэтому пользоваться всеми функциями можно с любого устройства: компьютера, смартфона, планшета.
Начать работу с сервисом SpamGuard >>>
Сколько длится блокировка?
Ответить на этот вопрос сложно: все зависит от степени и периодичности нарушений. Иногда выбраться из теневого бана получается уже через 3 дня — в этом помогают описанные выше схемы.
Бывают случаи, когда блокировка длится 2-3 месяца. Только после этого охват публикаций начинает расти.
В любом случае, соблюдайте правила социальной сети. Если используете сторонние сервисы для раскрутки, то не превышайте суточные лимиты.
- На сайте есть отдельная статья «Лимиты и ограничения Инстаграм» — здесь вы можете посмотреть актуальные суточные лимиты в 2024 году, которые помогут избежать фильтров.
Одной строкой: ответы на частые вопросы
Теперь вы знаете, что такое теневой бан в Инстаграм и как выйти из блокировки. Сейчас мы ответим на частые вопросы по теме статьи.