Лучшие книги для саморазвития личности [ТОП-список]

ТОП-32: Лучшие книги для саморазвития личности [Личностный рост и самосовершенствование]

В подборке мы собрали:

  • Лучшие книги для саморазвития и личностного роста: ТОП-16 в 2022 году.
  • 9 бизнес-книг по саморазвитию и самосовершенствованию.
  • Крутая литература по достижению целей.

ТОП-16: Лучшие книги для саморазвития и личностного роста (общий список)

В первом разделе — 16 лучших книг для саморазвития и личностного роста. Это крутые произведения для мужчин и женщин любого возраста: например, что-то полезное здесь найдут, как взрослые, так и подростки.

Это — мотивирующие книги по психологии и развитию.

1. «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей» — Михаил Алистер

Книг для саморазвития «Сверхпродуктивность»

Что в книге: крутая книга по саморазвитию, которая поможет вам перестать буксовать, действовать наобум и работать вхолостую.

Вы научитесь определять приоритеты, выбирать только рентабельные задачи, жить по тайм-менеджменту, эффективно управлять рабочими и личными проектами. И главное — сможете достичь баланса в жизни.

Купить книгу:

2. «Теория невероятности» — Татьяна Мужицкая

Теория невероятности — книга по саморазвитию личности

Что в книге: автор — известный психолог Татьяна Мужицкая. Она раскрывает механизмы исполнения желаний.

Татьяна предлагает до изящной простой технологии превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном.

Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Самое главное — быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.

Купить книгу:

3. «НИ СЫ» — Джен Синсеро

НИ СЫ — Джен Синсеро

Что в книге: антикризисная мотивация для всех, кто желает стать чуточку лучше и хочет изменить свою жизнь. Одна из лучших книг по саморазвитию в мире, которую стоит прочитать любому, кто мечтает о переменах.

Прочитав «НИ СЫ», вы с помощью 25 эффективных методик станете уверенным в себе и независимым. Избавитесь от страха перед новым делом и будущим, а также получите невероятную энергетическую подзарядку, к которой можно возвращаться снова и снова.

Купить книгу:

4. «НИ ЗЯ» —Джен Синсеро

НИ ЗЯ

Что в книге: еще одна полезная книга Джена Синсеро в нашей подборке. Как гласит подзаголовок этого мотивирующего и эффективного произведения: «Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы».

Здесь вы найдете упражнения, рассчитанные на 21 день. Именно такой срок необходим для закрепления новых привычек.

Выполняя последовательно предложенные практики, вы сможете коренным образом трансформировать свои взгляды, мышление и мироощущение.

Купить книгу:

5. «Меняя правила» — Дэйв Эспри

Меняя правила

Что в книге: Дэйв Эспри расскажет, что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать.

Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Вы узнаете, как начать постепенно менять себя и происходящее вокруг, как сосредоточиваться, справляться со страхами, тревогой, раздражительностью и смущением, как «перезагружать» мировосприятие и «взламывать» препятствия, стоящие на пути к целям.

Купить книгу:

6. «Год заботы о себе» — Дженнифер Эштон, Сара Толанд

Год заботы о себе

Что в книге: еще одна книга по саморазвитию и самосовершенствованию, которая посвящена теме полезных привычек, способная кардинально изменить жизнь.

Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха — не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться.

Как говорится в подзаголовке книги: «Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью».

Купить книгу:

7. «Радость движения» — Келли Макгонигал

Радость движения

Что в книге: Келли Макгоникал в своей книге «Радость движения» показывает, как сделать спорт неотъемлемой частью жизни. Здесь поднимается тема того, как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности.

Вы узнаете, что такое эйфория бегуна, как работает природный механизм вознаграждения за настойчивость, что такое катализаторы покоя и радости и многое другое. Если чувствуете, что вам не хватает движения, самое время это изменить.

Купить книгу:

8. «Джедайские техники» — Максим Дорофеев

Джедайские техники

Что в книге: полезная и крайне эффективная книга для саморазвития личности от Максима Дорофеева. Прочитав ее, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.

Здесь собраны только практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.

Купить книгу:

9. «Эссенциализм» — Грег МакКеон

Эссенциализм

Что в книге: для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное.

Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

Вы узнаете, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.

Купить книгу:

10. «Сила воли» — Келли Макгонигал

Сила воли

Что в книге: Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом.

По методике, которая описана в этой книге по саморазвитию, вы сможете воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу.

Купить книгу:

11. «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» — Рахул Джандиал

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Что в книге: «умная» книга, которая основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях.

Вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Автор рассказывает читателям, как показывать лучшие лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением.

Еще вы узнаете такие полезные «фишки», которые помогут улучшить память, контролировать стресс и эмоции, уменьшить боль; узнаете, как перейти к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

Купить книгу:

12. «От выгорания к балансу» — Имоджен Далл

От выгорания к балансу

Что в книге: произведение, которое рассказывает, как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться.

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Имоджен Далл подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него.

Купить книгу:

13. «Препятствие как путь» — Райан Холидей

Препятствие как путь

Что в книге: автор этой книги для саморазвития личности предлагает читателям ознакомиться с техниками владения собой, которые помогут воспринимать испытания не как преграду, а как часть пути.

Описанные техники в свое время использовали Александр Македонский, Марк Аврелий и даже Стив Джобс. Благодаря советам из книги вы научитесь не отклоняться от сложностей, а уверенно преодолевать их.

Один из главных девизов книги: «Не бежать от проблем, а справляться с ними и двигаться дальше с гордо поднятой головой».

Купить книгу:

14. «Духовный интеллект» — Джон Боулби

Духовный интеллект

Что в книге: духовный интеллект (SQ) — «высший интеллект», заложенный в каждом из нас, и недостающий элемент счастья.

Это — вдохновляющая книга профессионального психотерапевта Джо Боулби подарит свободу и жизненную мудрость. Прочитав «Духовный интеллект», вы сможете докопаться до сути вещей и обрести баланс между разумом, телом и духом.

Купить книгу:

15. «Выйди из зоны комфорта» — Брайан Трейси

Выйди из зоны комфорта

Что в книге: в работе Брайна Трейси собраны 21 метод повышения личной эффективности. Методики, описанные здесь, помогут кардинально изменить жизнь.

Это — результат тридцатилетней работы автора, который подробно исследовал проблему планирования времени, изучив сотни публикаций о личной эффективности. Брайан Трейси наглядно демонстрирует, как можно одновременно построить карьеру и при этом находить время на семью и даже личностное развитие.

Купить книгу:

16. «Эмоциональная зрелость» — Вания Маркович

Эмоциональная зрелость

Что в книге: здесь рассматриваются 20 черт характера, которые есть у всех нас, но в разных комбинациях.

Именно они мешают нам жить, выстраивать гармоничные отношения, добиваться поставленных целей и быть счастливыми. Откуда берутся черты? Как их распознать? А самое главное – как их трансформировать, чтобы они стали нашей силой, а не слабостью?

Читайте также:  ТОП-24: Лучшие книги по саморазвитию для мужчин [Мотивация, психология, личностный рост]

Купить книгу:

Бизнес-книги по саморазвитию и самосовершенствованию: ТОП-9

Здесь — крутые бизнес-книги (деловая литература) по саморазвитию и самосовершенствованию. Для предпринимателей и всех, кто хочет построить выдающуюся карьеру.

1. «Больше чем руководитель» — Скотт Джеффри Миллер

Больше чем руководитель

Что в книге: автор книги — исполнительный вице-президент программы по развитию интеллектуального лидерства компании FranklinCovey Скотт Джеффри Миллер.

В своей книге он предлагает 30 советов-вызовов, основанных на принципах и практиках самых успешных лидеров. Прочитав «Больше чем руководитель», вы найдете знания, опыт и практические рекомендации, накопленные более чем за сорок лет, применив которые сможете стать больше чем руководителем.

Купить книгу:

2. «Клиенты на всю жизнь» — Карл Сьэлл, Пол Браун

Клиенты на всю жизнь

Что в книге: книга являет собой практическое руководство по работе с клиентами; а попутно и по организации работы предприятия, маркетингу и мерчендайзингу.

Автор этой по-настоящему «умной» книги убедительно доказывает: чтобы удержать клиента, необходимо пересмотреть свои взгляды не только на обслуживание как таковое, но и на организацию работы, оплату труда, чистоту помещений, дизайн ландшафта и многие другие мелочи.

Купить книгу:

3. «Принципы. Жизнь и работа» — Рэй Далио

Принципы. Жизнь и работа

Что в книге: очень крутая книга по саморазвитию в целом и по бизнесу, и построению успешной карьеры в частности.

Автор — Рэй Далио — американский миллиардер. В своей книге он собрал правила жизни и работы, которые помогают ему добиваться невероятных высот в жизни. Этими принципами он делится со своими читателями.

Купить книгу:

4. «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» — Игорь Манн

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Что в книге: это не классический рассказ о личном успехе. Это — учебник с теорией и заданиями, которые должен читать и выполнять каждый, кто хочет стать номером один.

Игорь Манн — маркетолог номер один в России — убежден, что поможет развиться человеку, работающему в любой области, но только при условии, что он будет трудиться вместе с ним. И в этом поможет книга «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь».

Купить книгу:

5. «45 татуировок менеджера» — Максим Батырев

45 татуировок менеджера

Что в книге: бизнес-тренер Максим Батырев в своей книге подробно рассказывает о сорока пяти принципах, иллюстрируя их опытом современного российского руководителя.

Никакой отвлеченной теории — только проверенные практики: предельно конкретные, результативные и обоснованные правила управления, опирающиеся на принципы эффективного менеджмента.

Купить книгу:

6. «Никаких правил. Уникальная культура Netflix» — Рид Хастингс, Эрин Мейер

Никаких правил. Уникальная культура Netflix

Что в книге: историю Netflix рассказывает ее СЕО, Рид Хастингс. Он утверждает, что в гиганта развлекательной индустрии компания превратилась благодаря корпоративной культуре.

В ней всего два принципа — свобода и ответственность, а вместе они позволяют Netflix оставаться одной из самых инновационных компаний в мире.

Прочитав эту замечательную книгу, вы узнаете, как формировалась уникальная культура Netflix, что думают о ней сотрудники компании и что означают свобода и ответственность на практике.

Купить книгу:

7. «Подумайте еще раз» — Адам Грант

Подумайте еще раз

Что в книге: Чтобы учиться, познавать новое и менять мир, требуется открытость и готовность переосмыслить старые убеждения, которые мешают «построить» что-то новое.

Адам Грант рассказывает, как это сделать и почему это так важно. Вы познакомитесь с научными исследованиями и жизненными историями из самых разных областей и сможете открыть в себе внутреннего ученого: любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе.

Купить книгу:

8. «Ставка на себя. Как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты» — Энн Хайетт

Ставка на себя. Как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты

Что в книге: Энн Хайетт — автор этой книги по саморазвитию — делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать вместе с первыми лицами мировых технологических гигантов Amazon и Google.

Вы узнаете: как построить успешную карьеру с нуля в любой отрасли и получить признание за работу, которую вы выполняете; как обрести уверенность в своих силах, необходимую, чтобы проявить себя; как мотивировать и развивать своих сотрудников.

Купить книгу:

Литература по достижению целей

В третьем разделе — список лучших книг по достижению целей, которые стоит прочитать каждому, кто хочет воплотить собственные мечты в реальность.

1. «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» — Барбара Шер

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Что в книге: когда людям задают вопрос, о чем вы мечтаете, они чаще всего отвечают — о деньгах и богатстве.

Прочитав книгу Барбары Шер, вы узнаете, как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться. Автор предлагает читателю докопаться до корней своих истинных желаний и извлечь на свет ту единственную мечту, ради которой захочется с радостью вставать по утрам.

Купить книгу:

2. «Закончи то, что начал» — Джон Эйкафф

Закончи то, что начал

Что в книге: здесь описаны методики Джона Эйкаффа, которые научат вас завершать начатое — доводите все дела до логического завершения.

В основу книги легли подходы, показавшие наилучшие результаты и эффективность.

Купить книгу:

3. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» — Мэг Джей

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Что в книге: промежуток между двадцатью и тридцатью двумя годами — самый важный период в жизни каждого человека. Так считает автор книги Мэг Джей.

Это произведение — о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу.

Автор подробно объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это время жизни человека.

Купить книгу:

4. «12 правил жизни» — Джордан Питерсон

12 правил жизни

Что в книге: автор книги, клинический психолог и философ Джордан Питерсон, собрал воедино древние учения, законы природы, открытия современной науки и сформулировал простые правила, которые помогут каждому из нас реализовать свой потенциал и начать лучшую жизнь.

«Если встретите на улице кошку, приласкайте ее», — так гласит одно из правил, описанных в работе Джордана Питерсона. Еще одиннадцать законов жизни ждут вас в этой полезной книге для саморазвития и самосовершенствования.

Купить книгу:

5. «Иди туда, где трудно» — Таэ Юн Ким

Иди туда, где трудно

Что в книге: Таэ Юн Ким уверена в том, что каждый способен достичь своей цели, какой бы сложной и, на первый взгляд, неосуществимой она ни была. Важно научить свой разум не отвлекаться на суету и не давать внутренней энергии разлетаться во множество разных направлений.

Автор предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон. Это комплекс принципов и практик, которые развивают разум, тело и дух. За 7 шагов вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на волю силу, данную вам с рождения.

Купить книгу:

6. «Жизнь на полной мощности» — Джим Лоэр, Тони Шварц

Жизнь на полной мощности

Что в книге: Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute.

Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.

Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Купить книгу:

7. «Гиперфокус» — Крис Бэйли

Гиперфокус

Что в книге: автор расскажет, как он научился делать больше, тратя меньше времени.

Крис Бэйли подробно исследует теорию и практику концентрации внимания и создает инновационный подход, позволяющий вывести вашу производительность на новый уровень.

Купить книгу:

8. «Накопительный эффект» — Даррен Харди

Накопительный эффект

Что в книге: легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха.

В книге Даррен Харди приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.

Купить книгу:

Итоги

Краткие итоги статьи:

  • Книги, которые попали в подборку — это крутая литература для саморазвития и личностного роста. Для мужчин и женщин любого возраста.
  • Они помогут: добиваться любых целей, воплощать мечты в реальность, строить успешный бизнес и карьеру.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: